Filip Hrgovic, nouveau champion, raconte son combat intérieur : « J’ai frôlé l’abandon tant l’humiliation était immense »

Filip Hrgovic est champion du monde IBF des poids lourds après avoir renversé Moses Itauma à Londres. Le Croate, 34 ans, a stoppé le jeune Britannique au neuvième round dans une O2 Arena sous tension. Une victoire immense, presque improbable au regard du scénario : Itauma, 21 ans, arrivait invaincu, rapide, annoncé comme l’un des futurs visages de la catégorie reine. Hrgovic, lui, portait encore la trace de sa défaite avant la limite contre Daniel Dubois, survenue peu après la naissance de sa fille en mai 2024.

Ce succès ne raconte pas seulement une ceinture vacante conquise. Il parle d’un boxeur qui a regardé l’abandon de près, qui s’est senti humilié après un revers public et qui a choisi de revenir. Après une reprise victorieuse contre Joe Joyce en avril 2025, puis des succès contre David Adeleye et Dave Allen, Hrgovic a reconstruit son crédit combat après combat. Sa foi, le soutien de son épouse, la présence symbolique de son père et le désir de rendre sa fille fière ont formé un moteur plus puissant que les pronostics. Dans la boxe, les grands retours ne commencent pas quand la salle applaudit : ils commencent quand le combattant accepte de reprendre le travail alors que personne ne l’attend plus.

En bref

• Filip Hrgovic devient le premier champion du monde croate des poids lourds en remportant la ceinture IBF contre Moses Itauma.
• Le combat s’est terminé au neuvième round, lorsque le coin d’Itauma a dû stopper l’épreuve.
• Deux ans après sa défaite contre Daniel Dubois, Hrgovic révèle avoir sérieusement envisagé de quitter la boxe.
• Son retour s’est construit avec méthode : reprise du rythme, victoires de reconstruction et discipline quotidienne.
• Pour tout boxeur, amateur ou confirmé, son parcours rappelle qu’une défaite ne définit pas une carrière.

Filip Hrgovic champion IBF : une victoire contre Moses Itauma construite dans le feu

La victoire de Filip Hrgovic contre Moses Itauma s’inscrit dans ces combats de poids lourds où la lecture du ring finit par compter autant que la vitesse des mains. Face à un adversaire de 21 ans, invaincu et largement donné favori, le Croate n’avait pas seulement à répondre physiquement. Il devait supporter l’intensité du début de combat, la fraîcheur d’un jeune prodige et le bruit d’une salle londonienne acquise à la sensation du moment. À 34 ans, il ne pouvait pas se permettre de boxer avec précipitation. Il devait faire parler l’expérience.

Les premiers échanges ont confirmé ce que beaucoup imaginaient : Itauma était mobile, explosif, capable d’entrer et de ressortir rapidement de la zone de frappe. Contre ce profil, un poids lourd trop rigide se fait découper à distance, puis se vide en cherchant un coup qui ne vient jamais. Hrgovic a pourtant résisté à la frustration. Il a accepté de ne pas tout gagner immédiatement. Cette patience est une compétence technique. Elle consiste à garder une garde utile, à ne pas poursuivre avec les pieds croisés et à rester capable de ramener un jab même quand l’adversaire a pris le centre du ring.

À plusieurs moments, le Croate a vacillé. Son gant a touché le tapis et l’arbitre a compté jusqu’à huit. Beaucoup ont alors imaginé que le scénario attendu allait se dérouler : le jeune Britannique allait accélérer, user son rival, puis enlever le titre mondial. Mais la boxe ne se résume jamais à l’impression d’un round. Un boxeur atteint qui conserve sa lucidité peut modifier une soirée entière. Hrgovic a respiré, s’est remis derrière ses appuis et a refusé de donner à Itauma la séquence folle que celui-ci espérait.

Le tournant s’est installé progressivement. Plutôt que de chercher un échange désordonné, Hrgovic a densifié son travail. Les coups droits ont gagné en présence, les attaques ont été plus compactes et le combat a cessé de se dérouler au rythme du Britannique. Chez les lourds, la pression n’est pas forcément une marche en avant constante. C’est aussi la capacité à imposer une menace : une main arrière qui part sans télégraphe, un crochet au corps qui ralentit les sorties, un jab qui oblige à relever la garde et qui prépare le coup suivant.

Au neuvième round, l’accumulation a fait la différence. Le coin de Moses Itauma a décidé de mettre fin au combat, offrant à Hrgovic une victoire par arrêt et la ceinture IBF vacante. Le résultat est historique : Hrgovic devient le premier Croate champion du monde des poids lourds. Mais il serait trop simple de réduire son exploit à un seul coup ou à une seule séquence. Ce succès vient d’une capacité à rester opérationnel lorsque le combat devient inconfortable, sale, imprévisible.

Pour un pratiquant de club, cette leçon est directe. Dans un assaut, tu ne seras pas toujours le plus rapide ni le plus frais. Tu connaîtras des rounds où ton partenaire touche avant toi, où ton souffle monte trop vite, où ta confiance descend. C’est là que le cadre technique te protège : menton bas, regard calme, déplacement court, jab de reprise, expiration nette sur chaque frappe. L’objectif n’est pas de prouver que tu es invincible. L’objectif est de rester dangereux, propre et capable de reprendre la main.

Le parcours récent de Hrgovic montre également l’importance de la préparation des combats intermédiaires. Après son retour contre Joe Joyce en avril 2025, il n’a pas attendu un miracle ou une revanche immédiate contre un nom plus médiatique. Il a ajouté des victoires sur David Adeleye et Dave Allen. Ces rendez-vous ont permis de retrouver les réflexes de compétition, de tester la solidité mentale et de remettre du volume dans le moteur. Une carrière ne se reconstruit pas avec des déclarations : elle se reconstruit avec des rounds gagnés.

Cette logique vaut aussi pour les boxeurs qui visent leur premier gala. Après une prestation difficile, l’erreur est de vouloir immédiatement « effacer » la défaite dans un combat trop grand. Il faut parfois revenir à un cycle de six à huit semaines : sac, pattes d’ours, travail défensif, course en endurance fondamentale, sparring progressif. Le retour de Hrgovic rappelle une vérité de salle : la résilience n’est pas une émotion, c’est une série de décisions techniques répétées.

La défaite contre Daniel Dubois : comment Filip Hrgovic a transformé l’humiliation en moteur

Avant la ceinture, il y a eu le creux. Filip Hrgovic n’a pas cherché à maquiller cette période. Après sa défaite par arrêt de l’arbitre face à Daniel Dubois, il s’est décrit comme profondément humilié, épuisé et proche de raccrocher les gants. Dans une discipline exposée comme la boxe, la défaite n’est jamais seulement sportive. Elle se déroule sous les caméras, devant les supporters, dans les commentaires et sur les réseaux. Le boxeur ne perd pas dans l’ombre : il doit ensuite vivre avec les images du moment où il n’a plus pu répondre.

Ce choc est particulièrement violent pour un poids lourd. La catégorie reine attire les regards, les jugements rapides et les étiquettes définitives. Un arrêt peut faire basculer un combattant, en quelques minutes, du statut de prétendant crédible à celui d’homme « fini » aux yeux d’une partie du public. Le problème est que le boxeur peut finir par croire ce bruit extérieur. Hrgovic a traversé ce risque. Il avait une fille née en mai 2024, une famille à protéger, et il pouvait se demander si le prix à payer était encore acceptable.

Pourtant, il a choisi de faire une tentative de plus. Son discours après le succès contre Itauma donne une clé essentielle : il n’a pas trouvé une motivation abstraite. Il a trouvé une raison précise de poursuivre. Sa fille, désormais âgée de deux ans, son père qui avait soutenu son rêve et sa foi sont devenus des repères. Attention : la famille ne retire pas la fatigue, n’annule pas les coups reçus et ne remplace pas l’entraînement. Elle donne en revanche un sens aux efforts quand la confiance personnelle a été abîmée.

Un boxeur amateur peut utiliser ce mécanisme sans dramatiser chaque revers. Après une défaite en compétition ou un mauvais sparring, pose-toi une question simple : « Pourquoi est-ce que je continue ? » La réponse ne doit pas être « pour prouver quelque chose à tout le monde ». Cette réponse tient rarement dans la durée. Elle peut être : retrouver une meilleure version de soi, honorer l’engagement pris envers son équipe, montrer à ses enfants ce qu’est la constance, ou simplement aimer progresser dans une discipline exigeante.

Après un échec, séparer les faits de la honte

La honte parle en phrases globales : « Je suis nul », « Je n’ai pas le niveau », « Tout le monde a vu ». L’analyse parle en faits : « Je reculais en ligne », « Je restais trop longtemps dans l’axe après mon direct », « Mon cardio chutait au deuxième round », « Je ne répondais pas au jab ». La première approche paralyse. La seconde donne un programme de travail. Hrgovic n’aurait pas pu revenir au plus haut niveau en restant enfermé dans l’émotion de la défaite contre Dubois. Il a fallu accepter l’image, puis retourner à ce qui se corrige.

Voici une routine utile après une compétition difficile. Elle ne remplace pas l’avis d’un entraîneur, mais elle t’évite de ruminer sans direction :

1. Attends vingt-quatre heures avant de disséquer le combat : l’émotion est trop forte juste après l’annonce du résultat.
2. Écris trois faits observables : pas de jugement, uniquement ce qui s’est réellement passé sur le ring.
3. Choisis une priorité technique pour les deux semaines suivantes, par exemple sortir après le crochet ou défendre le jab.
4. Conserve une qualité de ta prestation : courage, gestion d’un round, précision, respect du plan ou réaction après un coup.
5. Planifie la prochaine séance avant de regarder les commentaires extérieurs.

Ce protocole paraît modeste, mais il protège le combattant contre une erreur courante : vouloir tout réparer en une séance très dure. Une humiliation sportive pousse souvent à surcompenser. On court trop, on frappe trop fort au sac, on accepte un sparring trop engagé. Résultat : on ajoute de la fatigue et parfois une blessure à une confiance déjà fragilisée. La reconstruction demande de l’intensité, oui, mais une intensité organisée.

La culture de la boxe valorise les durs, et c’est normal : il faut du caractère pour monter entre les cordes. Mais la vraie dureté ne consiste pas à nier sa douleur. Elle consiste à reconnaître le moment où l’on a été atteint, à demander de l’aide à son entraîneur, à revoir les images et à rester présent. Le témoignage de Hrgovic casse une idée toxique : un champion n’est pas un homme qui n’a jamais envisagé d’abandonner. C’est parfois un homme qui a connu cette pensée et qui a choisi de ne pas lui donner le dernier mot.

Cette histoire fait écho à d’autres trajectoires de boxe, parfois moins lumineuses. Quand un retour est stoppé par une blessure ou une décision médicale, la patience reste la première qualité à préserver, comme le rappelle le retour sur le ring annulé de Georges Ory. Le courage ne se mesure pas seulement au fait d’accepter un combat ; il se mesure aussi à la capacité de respecter les temps nécessaires pour repartir solide.

La défaite face à Dubois n’a donc pas disparu de l’histoire de Hrgovic. Elle en est devenue l’une des fondations. Ce qui te blesse dans un ring peut te détruire ou t’instruire : la différence se joue dans le travail qui suit.

Le retour de Filip Hrgovic en 2025 : reconstruire un boxeur par le cardio et les fondamentaux

Le retour de Filip Hrgovic en avril 2025 contre Joe Joyce n’avait rien d’une promenade. Revenir après un arrêt, surtout chez les poids lourds, impose de répondre à plusieurs questions : le menton encaisse-t-il toujours ? Le souffle tient-il lorsque le rythme augmente ? Les hésitations ont-elles disparu ? La victoire contre Joyce a fourni une première réponse, mais elle n’a pas suffi à faire de lui un champion. Il a encore fallu enchaîner, battre David Adeleye puis Dave Allen, avant de pouvoir entrer face à Moses Itauma avec une confiance reconstruite sur des preuves.

Cette progression est instructive pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur cardio en boxe. Le cardio spécifique ne se limite pas à courir longtemps. La course développe une base utile, notamment pour récupérer entre les efforts et mieux supporter le volume hebdomadaire. Mais un combat demande aussi de répéter des accélérations, de tourner sous pression, de bloquer, de frapper en conservant les jambes et de récupérer durant une pause d’une minute. Un boxeur qui peut courir dix kilomètres mais qui se crispe après quarante secondes de sac rapide n’est pas encore prêt pour l’intensité du ring.

Construire un moteur de boxeur sans s’épuiser

Un plan simple peut s’organiser autour de trois qualités. La première est l’endurance fondamentale : une sortie facile, où l’on peut encore parler par phrases courtes, entre trente et quarante-cinq minutes. Elle améliore la capacité à récupérer et évite que chaque séance dure ressemble à une guerre. La deuxième est le travail au seuil : efforts contrôlés, par exemple quatre fois quatre minutes, avec une récupération active. La troisième est l’explosivité spécifique : rounds de sac, de pattes d’ours ou de circuits courts qui reproduisent les changements de rythme d’un combat.

Pour un adulte qui s’entraîne trois ou quatre fois par semaine, une semaine cohérente pourrait contenir une séance technique, une séance de sac fractionnée, une sortie en endurance et un sparring léger ou éducatif. À cela s’ajoutent deux blocs de renforcement courts. Inutile de faire sept entraînements brutaux dès le départ. La progression vient de la répétition. Un programme que tu tiens pendant huit semaines vaut davantage qu’une semaine héroïque suivie de dix jours sans pouvoir descendre les escaliers.

Hrgovic a dû remettre ces couches une à une : condition physique, réflexes, confiance dans l’échange et capacité à garder un plan quand l’adversaire accélère. Son combat contre Itauma a montré qu’il pouvait encaisser une séquence difficile sans perdre complètement sa structure. Ce type de réponse se prépare à l’entraînement. Lors des assauts, il faut intégrer des situations où l’on commence fatigué, où l’on doit ressortir d’une corde, où l’on reprend le centre après avoir subi. L’objectif n’est pas de prendre des coups inutilement. Il est d’apprendre à penser même quand le cœur monte.

Le renforcement musculaire a également un rôle essentiel. Chez un boxeur, des jambes solides améliorent les appuis, un dos fort stabilise la garde et un tronc entraîné permet de transférer la force sans se désunir. Les mouvements les plus utiles restent souvent les plus simples : squats contrôlés, fentes, soulevés de terre adaptés au niveau, pompes, tractions ou tirages, gainage anti-rotation. Il ne s’agit pas de devenir culturiste. Il s’agit d’être plus stable au contact, plus durable dans les rotations et moins vulnérable aux compensations.

Un exemple concret : Karim, boxeur loisir de 38 ans, se plaignait de « ne plus avoir de bras » au troisième round. Le diagnostic n’était pas seulement musculaire. Il serrait les poings en permanence, montait les épaules et retenait son souffle. En travaillant trois semaines sur l’expiration, le relâchement entre les combinaisons et des rounds de sac limités à trois frappes par séquence, il a retrouvé de la fraîcheur. Le cardio est aussi une économie gestuelle. Plus tu gaspilles de tension, plus ton réservoir se vide vite.

Dans le monde professionnel comme dans les salles locales, le calendrier ne fait pas tout. Les galas constituent une étape, à l’image des combats professionnels annoncés à Saint-Priest, mais c’est la qualité invisible des semaines d’entraînement qui permet d’y arriver prêt. Le retour durable ne se gagne pas en cherchant à impressionner : il se gagne en redevenant fiable, séance après séance.

Nutrition et récupération du boxeur : les détails qui ont soutenu la remontée vers le titre IBF

Une trajectoire comme celle de Filip Hrgovic rappelle que la préparation ne s’arrête pas lorsque les gants quittent le sac. Chez les poids lourds, chaque kilo, chaque nuit écourtée et chaque mauvaise récupération finissent par se voir dans les derniers rounds. Revenir après une défaite demande beaucoup d’énergie mentale ; mal s’alimenter ou négliger le sommeil rend cet effort encore plus coûteux. La nutrition sportive n’a rien de mystérieux. Elle sert à arriver à l’entraînement avec du carburant, à réparer les tissus après la charge et à maintenir une composition corporelle compatible avec la vitesse, la puissance et la mobilité.

Pour un boxeur, les glucides sont souvent injustement accusés. Pourtant, ils constituent une source majeure d’énergie lors des séances intenses : pain complet, riz, pommes de terre, flocons d’avoine, fruits, légumineuses. Le besoin dépend du gabarit, du volume hebdomadaire et de l’objectif de poids. Un entraînement de pattes d’ours léger ne demande pas la même stratégie qu’un sparring de huit rounds suivi d’un circuit. L’erreur est de supprimer les féculents au hasard, puis de s’étonner de ne plus avoir de jambes lors des séances dures.

Les protéines servent à la réparation et à l’adaptation musculaire. Elles se trouvent dans les œufs, poissons, viandes maigres, produits laitiers, tofu, légumineuses ou associations végétales. Au lieu de chercher une quantité parfaite à la décimale près, vise une présence régulière à chaque repas. Après l’entraînement, un repas complet dans les heures suivantes reste généralement plus utile qu’une course aux produits miracles. Un bol de riz, de poulet ou de pois chiches, des légumes et un fruit fait déjà un travail très sérieux.

Compléments : utiles seulement lorsque les bases sont solides

Les compléments peuvent aider, mais ils ne remplacent ni le repas ni le sommeil. Une protéine en poudre est pratique lorsqu’un repas est difficile à prendre après une séance, mais elle n’a rien de magique. La créatine monohydrate peut soutenir les efforts explosifs répétés et le travail de force chez de nombreux sportifs, à condition de respecter les doses usuelles, l’hydratation et les recommandations d’un professionnel de santé en cas de pathologie ou de traitement. La caféine peut améliorer la vigilance chez certains athlètes, mais elle peut aussi perturber le sommeil, augmenter la nervosité et amplifier une mauvaise gestion du stress.

Avant d’ajouter un complément, contrôle les bases. Bois-tu suffisamment ? Manges-tu un vrai petit déjeuner quand tu t’entraînes le matin ? As-tu des légumes, des fruits et des protéines dans ta journée ? Te couches-tu à des horaires compatibles avec tes séances ? Si la réponse est non, le budget investi dans une poudre sophistiquée sera rarement rentable. Le vrai niveau se construit dans les habitudes ordinaires.

La récupération nerveuse compte autant que la récupération musculaire. Après un sparring engagé, le cerveau et le système nerveux ont reçu une charge importante, même sans choc spectaculaire. Les réactions sont parfois décalées : sommeil moins bon, irritabilité, manque d’envie, sensation de jambes lourdes. C’est pourquoi un bon entraîneur ne transforme pas chaque séance en guerre. Il alterne jours lourds, séances techniques et récupération active. Pour un compétiteur, tenir un carnet de forme peut être très utile : note le sommeil, la douleur, l’humeur, la fréquence cardiaque au réveil si tu la suis, et la difficulté perçue de la séance.

Le sommeil reste l’outil le plus sous-estimé. Sept à neuf heures ne sont pas une règle rigide identique pour tous, mais une référence solide pour la majorité des sportifs adultes. La régularité améliore souvent plus la récupération qu’une longue grasse matinée isolée. Coupe les écrans lumineux avant le coucher, évite les entraînements très tardifs lorsque cela dérègle ton endormissement, et prépare un repas du soir qui te nourrit sans te laisser lourd. Un boxeur qui dort mal peut avoir la volonté d’un champion ; il prendra malgré tout de mauvaises décisions plus vite lorsqu’il sera sous pression.

Après une séance difficile, applique une séquence simple : cinq minutes de retour au calme, eau, repas ou collation structurée, douche, mobilité douce si elle t’aide, puis une soirée sans surcharge inutile. Les bains froids ne sont pas obligatoires, les massages ne sont pas toujours accessibles, mais la constance l’est. Hrgovic a retrouvé l’élite grâce à une préparation complète, pas grâce à un secret caché. Dans les sports de combat, le corps récupéré devient un cerveau plus lucide, et un cerveau lucide prend de meilleures décisions sous les coups.

Mental de boxeur et héritage de Filip Hrgovic : rester debout quand les pronostics s’effondrent

La phrase la plus forte de Filip Hrgovic n’est peut-être pas celle qui célèbre la ceinture. C’est celle qui reconnaît qu’il a voulu arrêter. Cette parole a une valeur particulière dans un milieu où l’on confond parfois confiance et façade. Un boxeur n’est pas programmé pour avancer sans peur, sans fatigue ni doute. Il apprend à agir malgré ces états. Face à Moses Itauma, Hrgovic a incarné cette différence. Il n’a pas gagné parce que le doute n’existait plus ; il a gagné parce qu’il n’a pas laissé le doute décider de sa posture, de sa garde et de ses choix.

La foi et la famille ont occupé une place centrale dans son discours. Son épouse, son père et sa fille ont été évoqués au moment de célébrer cette nuit londonienne. Il a dédié le titre à ce père qui avait soutenu son rêve de boxe et à son enfant, afin qu’elle puisse être fière de son parcours. Cette dimension est profondément humaine. Elle rappelle que derrière le poids lourd, les statistiques et les titres, il y a un homme qui cherche à donner un sens aux sacrifices accumulés.

Pour toi, le modèle ne consiste pas à copier l’histoire personnelle de Hrgovic. Chacun porte ses propres raisons. Le modèle consiste à identifier ce qui résiste lorsque l’ego prend un coup. Certains trouvent cet appui dans leur famille, d’autres dans leur club, dans la confiance d’un coach, dans une promesse faite à eux-mêmes ou dans le plaisir brut de maîtriser un geste difficile. Sans ce point d’ancrage, la motivation dépendra uniquement du résultat. Et une motivation qui dépend du résultat disparaît au premier revers.

Discipline de boxe : le système bat l’excitation du moment

La motivation fait démarrer une séance. La discipline permet de revenir le lendemain. C’est valable pour une préparation de championnat comme pour un programme boxe débutant. Mets en place des règles simples : préparer le sac la veille, bloquer deux créneaux fixes par semaine, ne jamais sauter deux entraînements prévus de suite sans raison valable, et prévenir le coach lorsqu’une blessure ou une fatigue inhabituelle apparaît. Ces règles ne font pas rêver, mais elles construisent la confiance. Chaque engagement tenu envoie au cerveau le message suivant : « Je peux compter sur moi. »

Cette confiance est différente de l’arrogance. L’arrogance prétend que le combat sera facile. La confiance sait qu’il sera dur, mais elle s’appuie sur des preuves : les kilomètres courus, les rounds terminés, les corrections répétées, les repas pris à temps, les récupérations respectées. Hrgovic a fini par opposer cette confiance concrète à la vague de pronostics autour d’Itauma. Le favori avait la jeunesse et l’élan médiatique. Le Croate avait une préparation, de l’expérience et une raison de ne pas céder.

Cette culture du respect mérite aussi d’être protégée. La boxe peut être spectaculaire sans se transformer en provocation permanente. La vraie valeur d’un club apparaît dans l’attention portée aux partenaires de sparring, aux débutants et aux athlètes blessés. On peut aimer les grands chocs des poids lourds tout en rappelant qu’un combat doit être encadré, préparé et arrêté lorsque la sécurité l’exige. L’arrêt au neuvième round contre Itauma souligne aussi la responsabilité d’un coin : protéger le boxeur n’est jamais une honte.

À l’entraînement, donne-toi un fil conducteur précis. Imagine Léa, compétitrice loisir, qui a perdu son premier assaut officiel parce qu’elle reculait trop et cessait de frapper dès qu’elle était touchée. Au lieu de viser immédiatement une revanche, elle choisit un objectif de six semaines : rester au centre, répondre par un jab après chaque attaque adverse, et finir tous ses rounds sans baisser les yeux. Lors de son prochain gala, elle n’est pas devenue une autre personne. Elle est devenue plus stable parce qu’elle avait travaillé un problème réel. C’est cette forme de progrès qui tient.

Le parcours de Hrgovic apporte enfin une leçon aux observateurs. Les carrières ne sont pas des lignes droites. Les jeunes talents peuvent apprendre durement, les vétérans peuvent se réinventer et les favoris peuvent tomber face à un adversaire que l’on pensait dépassé. Les ceintures changent de mains, mais la boxe garde cette justice particulière : quand la cloche sonne, il reste le souffle, les appuis, le courage et le travail accompli loin des projecteurs.

Filip Hrgovic n’a pas effacé son humiliation : il l’a traversée pour devenir champion du monde. À la prochaine séance, ne cherche pas à être parfait. Cherche à être présent, appliqué et capable de faire un round de plus avec intelligence.

Comment Filip Hrgovic est-il devenu champion du monde IBF ?

Filip Hrgovic a remporté la ceinture IBF vacante des poids lourds en battant Moses Itauma à Londres. Le combat a été arrêté au neuvième round, le coin du Britannique ayant mis fin à l’épreuve.

Pourquoi Filip Hrgovic a-t-il envisagé d’arrêter la boxe ?

Après sa défaite par arrêt contre Daniel Dubois, Hrgovic a expliqué s’être senti très humilié et fatigué. La naissance de sa fille, le soutien de sa famille et sa foi l’ont aidé à choisir un dernier grand retour.

Quels combats ont précédé le titre mondial de Hrgovic ?

Après son revers contre Daniel Dubois, le Croate est revenu en avril 2025 avec une victoire contre Joe Joyce. Il a ensuite battu David Adeleye et Dave Allen avant de conquérir le titre contre Moses Itauma.

Comment rebondir après une défaite en boxe ?

Commence par analyser des faits précis avec ton entraîneur : défense, déplacements, cardio ou gestion de distance. Choisis ensuite une priorité de travail, reprends progressivement le sparring et bâtis ta confiance sur des séances régulières plutôt que sur la colère.

Source: boxemag.ouest-france.fr