À propos du site
Un coach, un ring, un média.
Boxing Club Bergerac est le média boxe de Michael Rison, ancien boxeur amateur devenu coach sportif. Technique, entraînement, récupération, nutrition sportive et actualité du ring : des articles écrits pour t'aider à progresser.
Le mot du coach
Le mot de Michael
Ancien boxeur amateur avec 20 ans d'expérience, je suis aujourd'hui coach sportif passionné, dédié à aider chacun à atteindre ses objectifs grâce à un entraînement personnalisé et efficace.
Ici, on parle vrai combat : technique, entraînement, récupération et nutrition sportive. Des conseils concrets et des ressources pour t'aider à progresser, performer et frapper plus fort à chaque round.
Quand un sujet touche à la santé, garde en tête qu'un article ne remplace ni un médecin ni un coach qui te voit boxer.
Michael
Ce que tu trouves ici.
Quatre rubriques, un seul objectif : monter sur le ring mieux préparé que la veille.
Entraînement
Tutos, séances, drills et analyses techniques pour progresser, que tu sois boxeur amateur ou confirmé.
02Nutrition
La nutrition du sportif décortiquée : protéines, sèche, hydratation et compléments, sans bullshit.
03Culture & Mental
L'histoire de la boxe, ses styles, ses grands noms et la mentalité des champions.
04Actualités
Galas, ceintures, sélections et carrières, des clubs de quartier aux championnats du monde.
Une question, une idée de sujet ?
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